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Uno de tus empleados está viajando a un lugar aislado. Sufre un accidente de trabajo. Desafortunadamente, es difícil rescatarla porque no estás en el lugar. Como empresario, debes mantenerla a salvo. ¡En este artículo te explicamos cómo proteger a un trabajador aislado!

¿Qué es un trabajador aislado?

El trabajo aislado es una acción realizada por una sola persona. Este último se realiza en un entorno aislado en el que es difícil ser visto y oído por otros. Concretamente, los trabajadores aislados son las personas aisladas geográficamente, pero no solamente. En efecto, esto también se aplica a las personas que trabajan en un lugar donde la comunicación se degrada. Además, el riesgo de accidente puede surgir incluso si el tiempo de aislamiento es relativamente corto.

¿Por qué proteger a un trabajador en solitario?

Un trabajador aislado toma sus propias decisiones. Esto implica que es probable que tome decisiones que son arriesgadas para su seguridad. En caso de falta de formación, el riesgo aumenta. Si se produce un accidente, la persona no podrá alertar a los socorristas. Además, si está inconsciente, su caso empeora aún más. El empleador tiene la obligación de garantizar la seguridad y proteger la salud física y mental de los trabajadores aislados. En consecuencia, el empleador debe:

• formar e informar a sus trabajadores sobre los riesgos que corren;
• establecer una organización y medios adecuados para prevenir esos riesgos laborales.

¿Cómo proteger a un trabajador aislado?

El empleador debe adoptar medidas coherentes para proteger a los trabajadores aislados. Son necesarios varios pasos para garantizar su seguridad.

Identificar y evaluar los riesgos

Una vez que hayas identificado a los trabajadores aislados dentro de tu empresa, debes evaluar los riesgos. Esto implica analizar el grado de gravedad y las consecuencias para la persona aislada. Para lograrlo, debes analizar cada puesto de trabajo y analizar los riesgos potenciales que pueden poner en peligro la seguridad y la salud del trabajador aislado.

Reorganizar las condiciones de trabajo

Para reducir los riesgos, es necesaria una reorganización del trabajo. Para ello, son posibles varias acciones:

• limitar el número de puestos aislados en su empresa;
• acondicionar los puestos de trabajo;
• revisar la organización de la planificación;
• establecer un sistema de parejas para cada intervención;
• aumentar el número de controles remotos;
• reducir el número y la duración de las intervenciones.

Existen otras medidas para limitar el aislamiento del trabajo. Además, se deben proporcionar equipos adecuados para los trabajadores aislados. Estos pueden ser equipos de protección individuales, por ejemplo, o dispositivos de alerta como los que ofrece Doomap.

Informar y formar a los trabajadores aislados

Para garantizar la seguridad de los trabajadores aislados, el empleador deberá realizar campañas de sensibilización sobre los riesgos profesionales. Todo empleado que tenga que realizar un trabajo aislado deberá ser consciente de los riesgos que corre. Por lo tanto, es necesaria una formación para evitar los riesgos. Las buenas prácticas y los consejos de aplicación deberán ser consultados por todos. Los trabajadores aislados, pero también los equipos de rescate y los equipos interinos, deberán ser informados de los dispositivos establecidos.

Establecer sistemas de alerta temprana

Hemos visto juntos que el trabajador aislado está sujeto a numerosos riesgos profesionales. Dar la alerta en caso de peligro inmediato es difícil en situación de aislamiento. Difícil pero no imposible. Establecer un sistema de alerta para los trabajadores aislados permite garantizar su seguridad. Los dispositivos de alarma para la Protección del Trabajador Aislado (PTA) tienen como objetivo transmitir una alarma en caso de peligro del trabajador aislado. Un sistema de alarma específico es esencial para garantizar la seguridad de los empleados. El objetivo es dar la alerta para ser rescatados lo antes posible. Para ello, una aplicación PTA para trabajador aislado es la mejor opción.

La comunicación eficiente es fundamental para el éxito de cualquier empresa, ya que permite una mejor colaboración y un flujo adecuado de información entre empleados y departamentos. En este artículo, exploraremos cómo optimizar la comunicación empresarial a través de diferentes estrategias y herramientas.

Mantener reuniones regulares con los empleados

Las reuniones regulares son una excelente manera de mantener a todos informados sobre las metas, objetivos y resultados del negocio. Estas pueden ser reuniones semanales, quincenales o mensuales, según las necesidades de cada organización. Al mantener a todos en sintonía, se puede garantizar una mayor comprensión sobre los roles individuales y cómo trabajar juntos hacia el éxito conjunto.

Implementar boletines informativos internos

Los boletines informativos internos son otra manera efectiva de mantener a todos al tanto. Pueden incluir actualizaciones sobre proyectos, noticias relevantes, reconocimientos e información general que sea de interés para los empleados. También puedes utilizarlos para compartir ideas y mejores prácticas, fomentando así la innovación y la mejora continua dentro de la empresa.

Herramientas de colaboración en línea

Existen numerosas herramientas de colaboración en línea que facilitan la comunicación entre equipos y empleados individuales. Estas herramientas permiten conversaciones en tiempo real, compartición de archivos e incluso videoconferencias, lo que ayuda a mantener una comunicación ágil y efectiva a pesar de la distancia.

Una de estas herramientas es el sitio de Aircall, que ofrece un sistema de telefono VOIP. Este tipo de servicio permite realizar llamadas telefónicas mediante Internet, lo que puede resultar en una mayor flexibilidad y costos reducidos para las empresas.

Llevar a cabo encuestas de satisfacción y retroalimentación

Realizar encuestas periódicas de satisfacción laboral y solicitar retroalimentación específica puede ayudar a identificar áreas de mejora en la comunicación interna. Escuchar a los empleados también demuestra un compromiso con su bienestar y éxito, lo que puede aumentar la motivación y el compromiso de los mismos.

Programas de capacitación y desarrollo profesional

Ofrecer programas de capacitación y desarrollo profesional no solo beneficia a los empleados en términos de conocimientos y habilidades, sino que también fomenta una cultura de aprendizaje y crecimiento continuo. Además, trabajadores más preparados y capacitados pueden llevar adelante sus tareas y comunicarse de manera más efectiva.

Organización de eventos y actividades para promover el trabajo en equipo

Los eventos y actividades informales fuera del entorno laboral pueden ayudar a mejorar la cohesión entre empleados y equipos. Estas actividades brindan la oportunidad de conocerse mejor y fortalecen las relaciones personales, lo que puede resultar en una colaboración y comunicación más fluidas en el trabajo.

Uso de redes sociales internas

Las redes sociales internas pueden facilitar la comunicación entre empleados al permitirles compartir información, noticias e ideas en tiempo real. Además, pueden ayudar a generar un sentido de comunidad dentro de la empresa, lo que puede conducir a una mayor satisfacción laboral y compromiso de los empleados.

Creación de grupos de trabajo interdepartamentales

Los grupos de trabajo interdepartamentales pueden impulsar la colaboración entre áreas distintas y potenciar la innovación al integrar conocimientos y perspectivas variadas. Esta estrategia permite abrir canales de comunicación adicionales y resolver problemas o desafíos desde diferentes ángulos.

Implementación de sistemas de gestión del conocimiento interno

Un sistema de gestión del conocimiento interno permite a los empleados acceder fácilmente a información relevante para su trabajo, como documentos, manuales o datos específicos. Al contar con información actualizada y accesible, se puede mejorar la comunicación y agilizar la toma de decisiones.

Establecer canales abiertos y transparentes de comunicación ascendente y descendente

Tener canales abiertos y transparentes de comunicación tanto ascendente como descendente contribuye a crear un ambiente de confianza y honestidad dentro de la empresa. Cuando los empleados sienten que pueden comunicarse libremente con sus superiores y subordinados, es más fácil detectar y solucionar problemas a tiempo además de mantener un flujo adecuado de información.

Celebraciones y reconocimientos públicos

Reconocer y celebrar los logros y hitos alcanzados por empleados o equipos puede tener un impacto positivo en la moral y promover una cultura de aprecio. Además, estas celebraciones pueden ofrecer oportunidades para la socialización y el fortalecimiento de la comunicación entre colegas.

Implementar programas de mentoría

Los programas de mentoría permiten a los empleados experimentados guiar y aconsejar a aquellos menos experimentados, lo que puede resultar en una transferencia efectiva de conocimiento y habilidades. Estos programas pueden mejorar no solo las competencias individuales, sino también la comunicación y colaboración dentro del equipo al generar relaciones sólidas entre mentores y aprendices.

En resumen, la optimización de la comunicación empresarial se puede lograr mediante una combinación de estrategias, herramientas y prácticas. Al promover la comunicación abierta y efectiva en todos los niveles de la organización, las empresas pueden mejorar su rendimiento, innovación y éxito en general.

Cuando se trata de jugar, hay ciertas ventajas para los jugadores de consola y los de PC, pero ahora también hay una amplia gama de juegos disponibles a través de aplicaciones. El consumo de datos puede verse influido por el hecho de jugar a través del navegador de Internet en un sitio web o de tener que descargar un software de juego adecuado para el sistema operativo utilizado.

El popular mejor casino online en 777 es un buen ejemplo. Como puede ver, la experiencia de juego a través de un sitio web para móviles no tiene por qué tener desventajas en comparación con la aplicación de casino en su teléfono móvil. Sin embargo, también puede jugar a los diversos juegos de azar las veinticuatro horas del día en la comodidad del ordenador de su casa.

Jugar juntos más fácilmente a través de un sitio web

Cualquiera que desee organizar una partida de ajedrez en línea puede hacerlo simplemente a través del navegador de Internet. Aunque algunos proveedores de ajedrez también ofrecen una aplicación web con una amplia gama de funciones, esto no es necesario para la mayoría de los juegos web.

Si la aplicación de juego sólo está disponible para Android o iOS, no es tan fácil jugar con tus amigos a través de distintos sistemas. Desde este punto de vista, jugar a través de la página web ofrece una ventaja decisiva en las partidas multijugador.

El tamaño importa en los juegos en línea para móviles

Los controles de una aplicación de juegos están dispuestos de tal forma que uno puede alcanzarlos cómodamente con ambos pulgares desde cualquier lado del monitor. De este modo, se puede ofrecer una experiencia de usuario mejorada en los dispositivos móviles, mientras que el mismo juego en el monitor del PC de casa puede utilizarse mejor a través del navegador. Sin embargo, si los botones del juego se manejan con el ratón o un lápiz óptico en un monitor de PC comparativamente grande, el diseño de la página de un sitio web de juegos responsivo puede percibirse como más fácil de usar.

El modo sin conexión puede utilizarse con muchas aplicaciones de juegos

Si quieres jugar a tu juego favorito en el móvil a través de una aplicación móvil, a menudo puedes acceder a funciones offline. Esto significa que los juegos para un solo jugador también pueden jugarse sin conexión a Internet, lo que supone una ventaja frente a los juegos puramente online que se ejecutan a través de un sitio web. Para estos juegos, a menudo se requiere una conexión WLAN rápida para poder visualizar las partidas detalladas sin problemas.

Por otro lado, cuando se utilizan modelos de teléfono móvil más antiguos para jugar a través de una aplicación, a veces surge el inconveniente de que las actualizaciones actuales de los juegos pueden dejar de estar instaladas. Sin embargo, esto no suele ser un problema con los juegos a través de páginas web si el navegador se mantiene actualizado.

Posibilidad de tráfico de fondo en el flujo de datos al reproducir a través de una aplicación

Si una aplicación de telefonía móvil está activa en el smartphone, se pueden enviar y recibir datos en segundo plano. Dependiendo de cómo se seleccione la configuración dentro de una aplicación de juego, también se pueden enviar notificaciones en cualquier momento. Cuando se juega a través de un sitio web, la pestaña correspondiente debe permanecer siempre abierta, ya que de lo contrario el juego puede bloquearse.

Si quieres utilizar otras aplicaciones simultáneamente, no es tan fácil, sobre todo cuando juegas en un móvil o tablet PC. Se pueden mostrar dos contenidos mediante la opción de pantalla dividida, pero la mayoría de las pantallas de los móviles son demasiado pequeñas para ello.

Páginas web Juegos más cómodos de usar que las aplicaciones

Si primero hay que seleccionar una aplicación de la tienda y descargarla, se pierde un tiempo que podría emplearse de forma más sensata para jugar. Los juegos que se ejecutan en el navegador están disponibles inmediatamente y pueden utilizarse sin demora.

Sin embargo, las sencillas opciones de actualización hacen que sea más fácil implementar las tendencias actuales o las nuevas tecnologías en los juegos para aplicaciones que si primero hay que reprogramar a fondo un juego para el navegador de Internet. Con los juegos para móviles, el acceso a las áreas esenciales del sistema operativo es más fácil mediante el uso de apps. En este sentido, el hardware instalado en el teléfono móvil puede utilizarse de forma más eficiente.

Facilitar la conexión con los juegos web

A través de Play o App Store, resulta fácil compartir tus aplicaciones favoritas con tus amigos mediante un botón. Por lo demás, sin embargo, apenas hay posibilidades de enlazar contenidos externos dentro de los juegos y otras aplicaciones. Por tanto, la navegación puede ser mucho más sencilla cuando se juega a través de un sitio web.

Especialmente cuando determinados contenidos del juego se explican en plataformas externas, jugar a través del navegador puede resultar más cómodo. La integración de funciones sociales, que permiten, por ejemplo, compartir fácilmente la puntuación del juego en el perfil de las redes sociales, puede ser mucho más rápida en los juegos de aplicaciones.

¿Los juegos para navegador cuestan menos que las aplicaciones móviles?

Quienes quieran jugar con su móvil pueden elegir entre una amplia gama de aplicaciones gratuitas. El desarrollo de los juegos se financia con compras dentro del juego o anuncios de pago. Cuando se juega a través del navegador, la mayoría de los juegos pueden jugarse sin pagar, y la programación suele ser mucho más sencilla que la de una app.

Si un juego tiene que descargarse primero de un servidor o del sitio web del desarrollador, el diseño gráfico puede ser tan complejo que, a diferencia de un juego de navegador, no exista una versión gratuita. Si un nuevo juego de Internet no funciona en el navegador que se utiliza normalmente en el teléfono móvil, puedes intentar cambiar a otra aplicación de navegador de Internet.

Guarda fácilmente en línea las puntuaciones y los objetos conseguidos en el juego

Al jugar a juegos para móviles, el progreso de la partida puede guardarse en el dispositivo o en una nube en el servidor del fabricante del juego. Si quieres trasladar tu cuenta con todas las funciones desbloqueadas de tu teléfono móvil a Internet, debes asegurarte de que hay un progreso de juego más reciente en línea, que por supuesto no debe sobrescribirse. Además, al desinstalar una aplicación de juego, puede ocurrir que uno pierda su puntuación de juego si no se acuerda de hacer una copia de seguridad previa en la nube. Cuando se juega a través del navegador de Internet, el progreso en el juego suele guardarse automáticamente para que haya menos pérdida de datos.

Los datos de los jugadores se almacenan en servidores físicos del fabricante del juego o digitalmente en una nube. En ambos casos, los usuarios pueden acceder a las puntuaciones del juego independientemente del dispositivo sin tener que recurrir a una opción de almacenamiento interno de datos.

La tecnología moderna enriquece la experiencia de juego móvil

No importa si el juego se juega en el navegador de Internet o si la aplicación se ha programado con ayuda de la última tecnología: Cuando se juega a juegos móviles en movimiento, siempre hay que asegurarse de que se dispone de una conexión de datos segura para que los datos de usuario enviados estén protegidos de accesos no autorizados.

Si no se puede establecer una conexión de datos móviles, los jugadores pueden cambiar a una red pública para jugar. Sin embargo, es más seguro seguir jugando en casa a través de la red doméstica protegida por cortafuegos.

Con el comienzo del año, llegan los propósitos y el más repetido siempre es tener una vida más sana. Al principio, puede parecer un objetivo muy grande, pero es algo que va a servirte para toda la vida. Antes de nada, debes saber que el objetivo de estos consejos no es adelgazar, sino tener un cuerpo saludable.

Con nuestros cinco consejos, tu vida mejorará a lo largo de los meses. Ten en cuenta que no es un cambio rápido, sino que lo irás notando siempre que mantengas la misma rutina. Es importante tener paciencia y ser persistente.

Una dieta equilibrada

Es elemental tener una buena dieta, la cual cubra nuestras necesidades. Olvídate de dietas milagros, lo mejor para nuestra salud es comer bien y siendo consciente. Además, si lo mantienes te beneficiará a lo largo de los años.

Olvídate de contar calorías o de medir raciones con el método Oxford. Este consiste en dividir el plato en tres porciones. La mitad sería para los vegetales, un tercio para cereales integrales como el arroz integral o la pasta integral, y el último es para proteína saludable, la cual puede ser pescado, legumbres o aves, entre otros.

Por supuesto, no hay que olvidarse de tomar agua y de comer fruta de postre, la cual siempre es muy saludable. En cuanto a los aceites, es verdad que hay que evitar la margarina, pero el aceite de oliva es sanísimo y puedes seguir utilizándolo.

Y si puedes evitar los ultraprocesados, cámbialos por comida casera. Eso sí, no te preocupes si un día te tomas algo dulce o unas buenas patatas fritas. Lo importante es mantener una dieta equilibrada.

El ejercicio es fundamental para una vida sana

Hacer ejercicio es fundamental. Esto no quiere decir que tengas que hacerlo a nivel de élite, pero sí moverte. Te ayudará a activar el sistema circulatorio y a evitar la retención de líquidos, entre otros. Asimismo, hará que tu nivel de estrés y ansiedad baje, además de mejorar la productividad.

Una buena idea es acudir a alguno de los gimnasios de Málaga de Basic-Fit. Cuentan con planes adaptados a todos los bolsillos y podrás acudir a clases. Te ayudarán a practicar deporte sin que caigas en lesiones, ya que te aconsejarán cómo hacerlo de la mejor manera.

Dormir suficiente

Uno de los grandes problemas que nos afectan a la hora de tener una vida más sana es el sueño. No dormimos suficiente y, cuando lo hacemos, no suele ser suficiente. Por ese motivo, también debemos enfocarnos en él.

Siempre se dice que no solo hay que ir al gimnasio, sino que también hay que entrenar el cerebro. Por ese motivo, te recomendamos no utilizar pantallas una hora antes de ir a dormir y cambiarlas por un buen libro en papel. Esto hará que te sea más fácil conciliar el sueño.

Cuidar tu salud mental

Siempre nos centramos en el físico, pero también hay que cuidar nuestra salud emocional. Por ese motivo, es una buena idea acudir a profesionales. Cuanto más sano estés mentalmente, más fácil te será llevar a cabo el resto de consejos y de mantener una buena vida social y personal.

Para una vida sana, evita esto

Además de introducir elementos saludables, también hay que evitar los que nos perjudican. Por ejemplo, hay que eliminar de nuestras vidas el tabaco y consumir alcohol de forma muy esporádica. En cuanto a la sal, no tienes por qué echarla de tu cocina, pero sí utilizar una menor cantidad.

En conclusión, llevar una vida saludable puede parecer algo complicado, pero es más sencillo de lo que parece. Sigue estos consejos y verás cómo, con paciencia, mejorará tu día a día.

En los últimos años, la popularidad de los juegos de azar en línea ha ido en aumento. Tanto es así, que los desarrolladores de software se han esforzado por crear pasatiempos que, verdaderamente, responden a los intereses del público. De hecho, el mejor casino online de España ofrece un amplio catálogo que va desde las mesas de ruleta y blackjack a tragamonedas que se destacan por la innovación. 

Por otra parte, una de las razones por las que más jugadores se animaron a probar los juegos de azar en línea es la posibilidad de hacerlo desde el smartphone. Hoy, cualquiera de los pasatiempos que pueden encontrarse en https://casino.betfair.es/c/blackjack están optimizados para los teléfonos móviles, lo que significa que los jugadores pueden llevar la diversión a todos lados. ¿Por qué jugar al casino desde el móvil es más divertido?

Ofrece una experiencia más relajada

La principal ventaja de los teléfonos móviles es que los usuarios aprovechan su uso para relajarse en el sillón de la casa o cualquier otro rincón confortable. Esto quiere decir que los jugadores que se conectan desde el smartphone están más cómodos, ya que no tienen limitaciones respecto al lugar que pueden ocupar. 

Por otro lado, la experiencia de jugar desde el móvil es mucho más relajada porque se produce una interacción más cercana entre la persona y su dispositivo. Los teléfonos tienen pantallas táctiles, lo que significa que los jugadores utilizan sus propios dedos para seleccionar todas las opciones, lo que brinda una experiencia mucho más inmersiva y, por lo tanto, satisfactoria.

Permite aprovechar cualquier momento libre

Los teléfonos móviles nos acompañan todo el tiempo, lo que significa que se puede aprovechar cualquier momento libre para jugar en el casino online. De hecho, muchas personas se conectan mientras realizan otras actividades, como al esperar en la cola del supermercado o tomar un café en un bar. 

Una de las principales ventajas de esta actividad, que permite que los usuarios se conecten en cualquier momento y lugar, es que no requiere más que una conexión a Internet. Mediante los datos móviles, los jugadores no tienen ningún impedimento para participar de sus juegos de azar favoritos sin importar dónde estén.

Su interfaz es mucho más fácil de usar

Otra de las ventajas de los teléfonos móviles para jugar al casino online es que los desarrolladores de software suelen adaptar sus interfaces a estos dispositivos. Por lo tanto, el jugador participa de una interfaz que es mucho más fácil de usar. Generalmente, todos los botones y menús están al alcance de la mano y basta solo con tocar la pantalla para acceder a ellos. Lo mismo sucede dentro del juego; los usuarios descubren que jugar desde el smartphone es mucho más sencillo porque toda la plataforma es intuitiva.

Los juegos de azar en línea disfrutan de un éxito sin igual porque evolucionan permanentemente. De hecho, esta es una de las razones por las que, hoy, se puede disfrutar de este entretenimiento digital en los teléfonos móviles. Algunas de sus principales ventajas demuestran por qué jugar al casino desde el móvil es más divertido.

Vinílico, magnético o simplemente clásico, el papel pintado está de moda. Descubra todas nuestras explicaciones sobre los diferentes tipos y estilos de papel pintado. También le diremos cómo elegirlo bien según cada habitación de la casa.

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La fabricación aditiva es un proceso que permite realizar piezas por adición de material, a diferencia de los procesos de mecanizado tradicionales que las retiran para obtener la pieza de la forma deseada. Esta técnica de fabricación a veces se llama impresión 3D, pero en realidad no se trata realmente de imprimir, sino de dar forma a una pieza a partir de su modelo digital superponiendo sucesivamente diferentes capas de partículas de un material de aporte y fusionándolas entre sí para finalmente obtener la pieza de la geometría y la forma deseadas. Las técnicas de fabricación aditiva hacen posible la realización de formas izquierdas y piezas de geometrías complejas con mallas finas, canales y otras cavidades internas imposibles de realizar con tecnologías de fabricación convencional.

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En demasiadas ocasiones, jugar casino online en español lleva a cometer errores que serían fácilmente evitables si se acumularan ciertos conocimientos, datos e información útil antes de entrar a jugar en estas plataformas.

Con el ánimo de que no se cometan estos fallos comunes se presenta este artículo, especialmente útil para todos aquellos que se inician el mundo del gaming, los juegos de apuestas o para participar de alguna de las opciones ofrecidos por los casinos online.

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Hoy en día, cuando hablamos de entretenimiento contamos con un amplio abanico de posibilidades, puedes escuchar música, hacer crucigramas, salir a pasear o incluso jugar al casino online en tu móvil sin tener que salir de casa. También tenemos la opción de disfrutar del FIFA 2022 con nuestro equipo favorito. Por el momento, ni Santamarina, ni Independiente, ni otros conjuntos tandilenses de fútbol están en el juego de EA Sports, pero sí hay otros equipos argentinos, además de nuestro combinado nacional. Vamos a ver algunos de los más destacados.

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En los últimos tiempos, el casino online se convirtió en uno de los principales entretenimientos del ocio digital. La razón por la que cada vez son más los jugadores que deciden participar de este pasatiempo es que se trata de una opción divertida y muy novedosa. Sin embargo, todavía hay muchas personas que creen que estos sitios web no son seguros. Desde luego, hay que tomar ciertas precauciones antes de comenzar a jugar, pero existen numerosas plataformas legítimas que priorizan la protección de sus jugadores. ¿Los casinos en línea son seguros?
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Grabar en video con audio la pantalla de nuestro ordenador puede sernos realmente útil en multitud de situaciones como, por ejemplo, hacer un tutorial o explicar una lección. Sin embargo, la cosa se complica cuando no tenemos un ordenador dotado de Microsoft Windows, si no de macOS, el sistema operativo de Apple. Aquí queremos hacer un repaso por las principales alternativas que tienes a tu disposición.
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Los efectos de la radiación UV en los ojos son múltiples y acumulativos. La observación del sol sin gafas solares puede dar lugar a anomalías oftálmicas como cataratas, DMAE, oftalmología o tumores oculares malignos. Para evitar estas afecciones, durante la exposición solar, nunca se olvide de proteger sus ojos! En el resto de este artículo, vamos a presentar los principales problemas de visión que surgen durante una sobreexposición al sol. También le daremos consejos para proteger su visión.

Oftalmología

La oftalmología corresponde a una quemadura de la córnea por los ultravioletas: es una verdadera quemadura del ojo. Las manifestaciones aparecen pocas horas después de una fuerte exposición solar. La oftalmía de las nieves, la más común, se produce en alta altitud, zona donde el índice UV es muy fuerte, sobre todo cuando hace buen tiempo. Los síntomas son:

• lágrimas;

• disminución de la visión;

• ceguera temporal;

• párpados hinchados;

• dolor intenso agravado por la luz;

• sensación de tener arena en los ojos;

• pérdida total de autonomía.

Para evitar sufrir esta patología, es importante proteger los ojos del sol con gafas protectoras. Usted puede encontrar gafas de calidad a precios asequibles aprovechando las ofertas opticas Afflelou.

EVOLUCIÓN Y TRATAMIENTO DE LA VISIÓN

La oftalmología se recupera sin secuelas después de 48 horas en total oscuridad. Los apósitos oculares, agua fría, baños de ojos con suero fisiológico, la instilación de colirio antiséptico y analgésicos permiten aliviar las manifestaciones. Se recomienda encarecidamente la opinión de un oftalmólogo.

Catarata

La exposición al sol sin protección ocular puede acelerar la aparición de la catarata. En efecto, la catarata es una afección del ojo, y más precisamente del cristalino, cuyo papel es focalizar la luz sobre la retina y permitir una puesta a punto para una visión clara, de lejos como de cerca. » Sufre una opacificación progresiva que provoca una disminución de la visión y una molestia frente a las fuentes luminosas. Las cataratas pueden afectar a un solo ojo o a ambos, entonces se habla de cataratas unidas o bilaterales, y no siempre al mismo tiempo. Las cataratas pueden causar ceguera total. Esta enfermedad está relacionada con la edad. Los síntomas son:

• disminución muy progresiva de la agudeza visual, sobre todo de lejos;

• sensación de borrón o niebla;

• aumento de la sensibilidad a las luces brillantes.

La evolución es muy progresiva pero conduce, sin tratamiento, a la opacificación total del cristalino y a la ceguera, si es bilateral.

Operación

La catarata corresponde a una opacificación de la lente principal del ojo, el cristalino. Es generalmente progresiva y está relacionada con la edad. La catarata es la primera causa de ceguera en el mundo, afecta toda la población a partir de los 65 años y a más del 60% a partir de los 85 años.

Prevención

Para evitar tener problemas en los ojos, es necesario protegerlos del sol y seguir ciertas recomendaciones:

• comprar sólo gafas de qualidad;

• comprar gafas acompañadas de un prospecto con los nombres y direcciones del fabricante o fabricantes y/o de su representante establecido en un Estado de la Unión Europea;

• elegir los cristales que son de protección UV 100% y no descuidar la categoría de protección;

• elegir cristales de policarbonato, que son ligeros y resistentes.

Las gafas de forma envolvente ofrecen la mejor protección ya que evitan los rayos UV de pasar a un lado. Hay que elegir los cristales que son polarizantes, de modo que se suprima la reverberación, y por lo tanto el deslumbramiento. Para ser totalmente protegido, elegir gafas que filtran la luz azul. Desconocida en comparación con los UV, no se detiene por los filtros presentes naturalmente en el ojo, y constituye una fuente de envejecimiento precoz de la retina.

También le recomendamos que no se exponga demasiado al sol. Recuerde que esto también puede acelerar el envejecimiento de la piel.

Si ya estás tomando clases online de alemán con un profesor nativo o un tutor, lo más probable es que quieras usar más herramientas para incorporar mejor tus conocimientos. ¿Sabías que puedes aprender mucho de las series en su idioma original? Los expertos recomiendan usar este recurso para aprender porque, por un lado, te permite sumergirte en la cultura del país en el que hablen la lengua y, por otro, te expone a las frases cotidianas y las palabras que más se usan allí. El alemán es uno de los idiomas más hablados en el mundo y saberlo te trae muchas ventajas. ¿Quieres adquirir más vocabulario, mejorar tu pronunciación y comunicarte como los alemanes? Te presentamos cuáles son las mejores series para aprender alemán. Leer más

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Los mensajes de correo electrónico nos permiten estar al tanto de las últimas novedades en aquellos comercios que nos interesan. Pero no solo eso. También son herramientas comunicativas de gran utilidad a la hora de mantener el contacto con nuestros amigos, familiares o compañeros de trabajo, por ejemplo. Sin duda, una de las plataformas más importantes en la actualidad es Gmail. Por ello, vamos a enseñarte aquí como abrirte una cuenta en ella. Leer más

El anime, ese género de animación japonés que se caracteriza por sus argumentos fantásticos o futuristas y por su icónico grafismo, a todos nos entusiasma. Sin embargo, no siempre es fácil acceder a las películas y series más importantes. Por ello, aquí vamos a realizar una recopilación con los mejores portales en streaming y de descarga a través de los cuales podrás encontrar tus favoritos y hallar otros hasta ahora desconocidos para ti. Leer más

Muchas son las razones por las que una persona puede experimentar alopecia, es decir, pérdida definitiva del pelo. Además, este es un problema de difícil solución. Una de las más habituales es la del trasplante capilar. Sin embargo, no deja de ser una intervención quirúrgica que conlleva ciertos riesgos. En cambio, el tatuaje capilar es una alternativa segura y no invasiva de la que aquí te queremos hablar. Leer más

Halloween está a la vuelta de la esquina. Sin embargo, esa no es la única ocasión a lo largo del año que tienes para disfrazarte. El problema es encontrar el más adecuado para ti sin necesidad de gastar mucho dinero. Por ello, aquí vamos a enseñarte cómo hacer un sencillo traje de ninja casero mucho más sofisticado de lo que pueda parecer a simple vista. Leer más

La tecnología avanza a toda velocidad con el propósito de brindarnos herramientas que nos hagan la vida más sencilla. Esto es especialmente palpable en el universo empresarial, en el cual han aparecido multitud de programas informáticos con el objetivo de agilizar al máximo las tareas y obtener la mayor eficiencia. Sin duda, el ejemplo más claro es el de los programas de gestión de nóminas. Leer más

El confinamiento al que nos ha obligado la crisis sanitaria provocada por la COVID-19 ha sido largo, muy largo. De hecho, en muchos países del mundo nos encontramos aún encerrados en casa o, en el mejor de los casos, experimentando con eso que los políticos han denominado como desescalada. Por ello, tal vez sea el momento de hacer un repaso a cómo los videojuegos nos han ayudado a sobrellevar una situación tan extraña. Leer más

La resiliencia es un valor muy especial. En concreto, se trata de la capacidad que tienen las personas para adaptarse de forma positiva a situaciones negativas con el objetivo de mirar al futuro y avanzar. Este es el motivo por el que es tan interesante desde el plano profesional pero, sobre todo, desde el personal. Leer más

Tras un mes y medio de confinamiento de los mas estrictos de Europa, España empieza a ver la luz al final del túnel. Poco a poco, el gobierno va diseñando un plan gradual de desescalada y de retorno a “la vida normal”. ¿Pero como serán las vacaciones de verano ? Leer más

TeamViewer es un programa con cada vez mayor implantación en el sector empresarial. De hecho, infinidad de empresas han encontrado en él la herramienta perfecta para facilitar las tareas de mantenimiento de equipos informáticos, realizar videoconferencias y reuniones online o efectuar transferencias de archivos entre ordenadores situados a miles de kilómetros de distancia. Pero, ¿qué es exactamente y qué ventajas ofrece a las empresas? Aquí lo explicamos. Leer más

Seguro que, si tienes un televisor con Smart TV en casa, has recibido alguna actualización de firmware ya y el sistema te ha obligado a instalarla. Sin duda, se trata de un paso básico para mantener el dispositivo funcionando de manera optimizada. Pero, ¿sabes qué es y para qué sirve? Aquí te lo vamos a explicar. Leer más

Cansancio, falta de apetito y ánimo bajo. Son síntomas que, en condiciones normales, podrían achacarse a multitud de estados emocionales. Sin embargo, cuando sabemos que hay personas a nuestro alrededor que nos tienen envidia, lo más probable es que se deban al mal de ojo. Aquí vamos a explicarte cómo eliminarlo con un sencillo ritual. Leer más

Leonardo DiCaprio se ha convertido, sin duda, en una de las principales celebridades que lucha contra el cambio climático. Sus intervenciones en la ONU y en los medios de comunicación han sido muy aplaudidas por las organizaciones de preservación del medio ambiente y sus documentales han ayudado a despertar muchas conciencias. Ahora, junto al exvicepresidente de los Estados Unidos, Al Gore, afronta un nuevo desafío. Leer más

El vestíbulo es lo primero que ven las visitas y nosotros mismos al entrar en un hogar. Por ello, es especialmente cuidar su estética para crear una grata primera impresión. Aquí vamos a ofrecerte una serie de ideas que te resultarán muy útiles para decorarlo. Leer más

Una de las principales dudas de muchos viajeros que no tienen más remedio que estacionar su vehículo en el aeropuerto de Madrid, durante unas horas o varios días, es la de conocer los chollos o mejores ideas para poder aparcar en el aeropuerto de la capital de España de la forma más económica posible sin tener que hacer un gran desembolso. Leer más

Seguramente que muchas personas no conozcan que existen dos tipos de anginas “blancas y rojas”, un tipo de infección que ocurre en la garganta y que habitualmente deriva en importantes dolores y en una aguda fiebre. Cuando se sufre un angina blanca o “eritematopultácea”, ésta destaca por presentar unos puntos blanquecinos muy característicos sobre la garganta enrojecida. Al contrario, la angina roja ofrece una sintomática diferente, con una aparición de mucosa especialmente roja muy pronunciada a lo largo de toda la garganta. Leer más

Una de las principales reclamaciones durante muchos años, de muchos aficionados al mundo del cómic, era el poder leer cómodamente sus cómics y tebeos preferidos en la pantalla de un ordenador, un smartphone o una tablet. Si bien el papel, tiene un toque especial y no hay nada como poder percibir el tacto rugoso y el olor típico de una hoja de cómic, las nuevas tecnologías han facilitado poder disponer de medios apropiados, para poder leer en línea y de forma online un cómic. Leer más

Si se pensaba que grandes marcas y franquicias del café como Starbucks, habían alcanzado la cima de la innovación y de la vanguardia a la hora de promocionar y vender un simple café; con este local, todo cobra una nueva perspectiva. Una manera diferente de disfrutar de un buen café con sorpresa final a modo de sexo oral, acaba de irrumpir con fuerza en la tranquila, hasta ahora, ciudad suiza de Ginebra. El típico café con leche, tan solicitado en infinidad de lugares de todo el mundo, ahora cobra una nueva dimensión, que promete al menos crear una cierta controversia en una de las ciudades más tradicionales y serias de la vieja Europa. Leer más

A pesar de una globalización cada vez más palpable, donde se tiende a homogeneizar leyes y medidas económicas, aún se puede apreciar grandes diferencias dentro de los mercados laborales y comerciales de los diferentes países. Las diversas oportunidades laborales, y las ventajas taxativas para muchas empresas, motiva que haya un gran interés en conocer cuáles son los países donde se pagan más y menos impuestos. Algo de gran interés para profesionales y empresas que quieren desarrollar su actividad, con las ventajas impositivas, más favorables posible. Leer más

Seguramente que en más de una ocasión te has encontrado ante un evento deportivo que nunca habías visto con anterioridad, y que en un principio pensabas que se trataba de cualquier tipo de cosa, menos un deporte. Pues bien, lo más probable es que te encontraras ante uno de los deportes más extraños del mundo. A continuación, os comentaremos cuáles de estos, son los más enigmáticos y hasta el momento, desconocidos por gran parte del público de todo el mundo. Leer más

El mundo de la tecnología en las videoconsolas ha permitido, especialmente durante los últimos años, desarrollar sistemas de juegos que hasta el momento eran impensables o realizables. Sistemas que permitieran emular de una manera especialmente fidedigna, los movimientos, los giros, loops y el ambiente en general de deportes tan emocionantes como el skate, o aquellos en que hubiera que deslizarse por una superficie nevada, arena, etc mediante una tabla de snow, surf o de skate. Veamos a continuación, cuáles han sido los mejores juegos de skate y deslizamiento de videoconsola hasta el momento. Leer más