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Cómo grabar la pantalla de un Mac con audio

Cómo grabar la pantalla de un Mac con audio

Grabar en video con audio la pantalla de nuestro ordenador puede sernos realmente útil en multitud de situaciones como, por ejemplo, hacer un tutorial o explicar una lección. Sin embargo, la cosa se complica cuando no tenemos un ordenador dotado de Microsoft Windows, si no de macOS, el sistema operativo de Apple. Aquí queremos hacer un repaso por las principales alternativas que tienes a tu disposición.
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¿Surgen problemas de visión al tomar el sol?

¿Surgen problemas de visión al tomar el sol?

Los efectos de la radiación UV en los ojos son múltiples y acumulativos. La observación del sol sin gafas solares puede dar lugar a anomalías oftálmicas como cataratas, DMAE, oftalmología o tumores oculares malignos. Para evitar estas afecciones, durante la exposición solar, nunca se olvide de proteger sus ojos! En el resto de este artículo, vamos a presentar los principales problemas de visión que surgen durante una sobreexposición al sol. También le daremos consejos para proteger su visión.

Oftalmología

La oftalmología corresponde a una quemadura de la córnea por los ultravioletas: es una verdadera quemadura del ojo. Las manifestaciones aparecen pocas horas después de una fuerte exposición solar. La oftalmía de las nieves, la más común, se produce en alta altitud, zona donde el índice UV es muy fuerte, sobre todo cuando hace buen tiempo. Los síntomas son:

  • lágrimas;

  • disminución de la visión;

  • ceguera temporal;

  • párpados hinchados;

  • dolor intenso agravado por la luz;

  • sensación de tener arena en los ojos;

  • pérdida total de autonomía.

Para evitar sufrir esta patología, es importante proteger los ojos del sol con gafas protectoras. Usted puede encontrar gafas de calidad a precios asequibles aprovechando las ofertas opticas Afflelou.

EVOLUCIÓN Y TRATAMIENTO DE LA VISIÓN

La oftalmología se recupera sin secuelas después de 48 horas en total oscuridad. Los apósitos oculares, agua fría, baños de ojos con suero fisiológico, la instilación de colirio antiséptico y analgésicos permiten aliviar las manifestaciones. Se recomienda encarecidamente la opinión de un oftalmólogo.

Catarata

La exposición al sol sin protección ocular puede acelerar la aparición de la catarata. En efecto, la catarata es una afección del ojo, y más precisamente del cristalino, cuyo papel es focalizar la luz sobre la retina y permitir una puesta a punto para una visión clara, de lejos como de cerca. » Sufre una opacificación progresiva que provoca una disminución de la visión y una molestia frente a las fuentes luminosas. Las cataratas pueden afectar a un solo ojo o a ambos, entonces se habla de cataratas unidas o bilaterales, y no siempre al mismo tiempo. Las cataratas pueden causar ceguera total. Esta enfermedad está relacionada con la edad. Los síntomas son:

  • disminución muy progresiva de la agudeza visual, sobre todo de lejos;

  • sensación de borrón o niebla;

  • aumento de la sensibilidad a las luces brillantes.

La evolución es muy progresiva pero conduce, sin tratamiento, a la opacificación total del cristalino y a la ceguera, si es bilateral.

Operación

La catarata corresponde a una opacificación de la lente principal del ojo, el cristalino. Es generalmente progresiva y está relacionada con la edad. La catarata es la primera causa de ceguera en el mundo, afecta toda la población a partir de los 65 años y a más del 60% a partir de los 85 años.

Prevención

Para evitar tener problemas en los ojos, es necesario protegerlos del sol y seguir ciertas recomendaciones:

  • comprar sólo gafas de qualidad;

  • comprar gafas acompañadas de un prospecto con los nombres y direcciones del fabricante o fabricantes y/o de su representante establecido en un Estado de la Unión Europea;

  • elegir los cristales que son de protección UV 100% y no descuidar la categoría de protección;

  • elegir cristales de policarbonato, que son ligeros y resistentes.

Las gafas de forma envolvente ofrecen la mejor protección ya que evitan los rayos UV de pasar a un lado. Hay que elegir los cristales que son polarizantes, de modo que se suprima la reverberación, y por lo tanto el deslumbramiento. Para ser totalmente protegido, elegir gafas que filtran la luz azul. Desconocida en comparación con los UV, no se detiene por los filtros presentes naturalmente en el ojo, y constituye una fuente de envejecimiento precoz de la retina.

También le recomendamos que no se exponga demasiado al sol. Recuerde que esto también puede acelerar el envejecimiento de la piel.

¿Cuáles son las mejores series para aprender alemán?

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Si ya estás tomando clases online de alemán con un profesor nativo o un tutor, lo más probable es que quieras usar más herramientas para incorporar mejor tus conocimientos. ¿Sabías que puedes aprender mucho de las series en su idioma original? Los expertos recomiendan usar este recurso para aprender porque, por un lado, te permite sumergirte en la cultura del país en el que hablen la lengua y, por otro, te expone a las frases cotidianas y las palabras que más se usan allí. El alemán es uno de los idiomas más hablados en el mundo y saberlo te trae muchas ventajas. ¿Quieres adquirir más vocabulario, mejorar tu pronunciación y comunicarte como los alemanes? Te presentamos cuáles son las mejores series para aprender alemán. Leer más

¿Cómo pedir una cita con Sescam?

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Sescam es un servicio de salud gestionado por Castilla-La Mancha. Es decir, el organismo público responsable de gestionar la sanidad dentro de la comunidad autónoma. Así que, si te encuentras enfermo o quieres visitar a un especialista dentro del territorio, tendrás que ponerte en contacto con él. En la continuación de este artículo, vamos a explicar cómo pedir una cita con Sescam.

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Cantabria : ¿qué hacer en Comillas?

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¿Cómo descargar música de Spotify en tu ordenador?

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Descargar música de Spotify es una posibilidad al alcance de la mano de cualquier usuario. De hecho, para hacerlo y disfrutar en cualquier momento de las canciones alojadas en la plataforma sin necesidad de estar conectado a Internet y totalmente gratis, hay multitud de herramientas. Aquí vamos a explicarte cuáles son los métodos más sencillos y efectivos que existen para conseguirlo. Leer más

¿Cuáles son los beneficios de la Chicha?

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